• Yoga header

Yin Yoga

Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Een Yin yogales heeft daarom ook een relatief rustig karakter. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Nieuws

  • Online workouts tijdens lockdown

    Tijdens de lockdown kun je via ons eigen YouTube-kanaal verschillende le...

    Lees meer
  • Corona-update: GESLOTEN tot nader bericht

     

    Lees meer
Meer nieuws