• Standaard

NRG bij Fit Focus Venlo

Club Joy NRG® is een uitdagende high intensity interval training van 30 minuten, waarbij kernwoorden als kracht, wendbaarheid en uithoudingsvermogen centraal staan. Jouw conditie wordt flink op de proef gesteld tijdens explosieve en atletische oefeningen, die elkaar in een hoog tempo opvolgen. De korte intervallen zorgen ervoor dat je tussen de stevige intensiteitspieken door, net voldoende herstel kan pakken voordat de volgende ronde start. ClubJoy NRG is een bodyweight training: je maakt dus geen gebruik van materialen. Jouw eigen lichaam is het instrument in de zoektocht naar optimale fitheid.

Is NRG iets voor mij?

De les is geschikt voor iedereen die supersnel fit wil worden. Je werkt aan een verbetering van je hart- en longconditie en werkt aan sterke, soepele spieren. Jouw coach geeft je de mogelijkheid om te kiezen voor verschillende intensiteitsniveau ’s. Dat maakt ClubJoy NRG uitermate geschikt voor iedereen die bereid is om hard te werken aan dat felbegeerde fitte lichaam. Met de juiste coaching en aanmoediging van jouw instructeur ga je voldaan en met een flinke dosis nieuwe energie naar huis

Nieuws

  • Nieuw: Vitaal Fit

    Vitaal Fit is een nieuwe doelgroeples speciaal voor actieve ouderen die het l...

    Lees meer
  • Vacature fitness en groepslesinstructeur (m/v)

    Wij zijn op zoek naar een ervaren Fitness én groepslesinstructeur om o...

    Lees meer
Meer nieuws