• Standaard

NIEUWE LES: Yin Yoga

Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Een Yin yogales heeft daarom ook een relatief rustig karakter. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

De Yin Yoga-lessen worden gegeven op :  woensdag 10:45-11:45 uur, donderdag 20:00-21:00 uur en vrijdag 14:00-15:00 uur.

Nieuws

  • Wijziging in het weekend

    Vanaf het eerste weekend van februari gaan de FitFunXP en het buikspierkwarti...

    Lees meer
  • Vroeger open op vrijdag

    Vanaf vrijdag 11 januari is Fit Focus geopend vanaf 7:00! Je kan vanaf 7:00 j...

    Lees meer
Meer nieuws