• Standaard

Nieuws

NIEUWE LES: Yin Yoga

Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Een Yin yogales heeft daarom o...

Lees meer

Leefstijlcoaching

Wil je een blijvend gezonde leefstijl bereiken? Daarbij is het maken van andere keuzes noodzakelijk. In de praktijk slagen mensen er zelden in om dit zelf te realiseren. Onze leefstijlcoaches kunnen jou hierbij helpen! Je wordt individueel begeleid bij het ...

Lees meer

NIEUW: Zomerrooster

Let op: vanaf maandag 9 juli tot en met zondag 19 augustus volgt Fit Focus het zomerrooster! Fit Focus wenst iedereen een hele fijne zomer!

Lees meer

Ongezonde leefstijl reden meer dementie

Bij 30% van de gevalllen is dementie te voorkomen door een gezonde leefstijl blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC. Een hoge bloeddruk blijkt de grootste boosdoener bij de ongeneeslijke ziekte die steeds meer mensen treft. Alzheimer Nederland voorspelt ru...

Lees meer

In 9 weken geleidelijk afvallen met blijvend resultaat

Afvallen is niet alleen een kwestie van gaan sporten. Ook voeding speelt hierin een erg belangrijke rol. Fit Focus heeft met Sander Berden een gediplomeerd gewichtsconsultent in huis. Samen met jou zorgt hij dat jij geleidelijk afvalt en blijvend resultaat ...

Lees meer

Eigenaar en oprichter Fit Focus, Hans Ruijs, overleden

Zaterdag 27 januari is Hans Ruijs, eigenaar en oprichter van Fit Focus, plotseling overleden. Iedereen die daar behoefte aan heeft, is vrijdag 2 februari om 10:30 welkom om samen afscheid te nemen van Hans.  

Lees meer

Nieuws

  • NIEUWE LES: Yin Yoga

    Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om ...

    Lees meer
  • Leefstijlcoaching

    Wil je een blijvend gezonde leefstijl bereiken? Daarbij is het maken van ande...

    Lees meer
Meer nieuws