• Standaard

Hydrofit bij Fit Focus Venlo

De lessen hydrofit zijn geschikt voor verschillende groepen mensen met elk hun eigen beperkingen. De aangeboden oefenstof is gericht op diverse klachten. In het (warme) water is het veelal makkelijker en prettiger om oefeningen te doen dan "op het droge".

De druk op gewrichten en het lichaam zelf is in het water door de opwaartse druk ervan nou eenmaal veel geringer. Door ondanks beperkingen toch te bewegen en oefeningen uit te voeren kunnen klachten verminderen en misschien zelfs wel helemaal verdwijnen. Mobiliteit is een kostbaar goed. Doordat u in de lessen hydrofit beweegt met anderen met vergelijkbare klachten is er, als het een keer wat minder gaat, voldoende begrip voor eventuele korte onderbrekingen. Alle lessen worden gegeven door vriendelijke, goed opgeleide en deskundige instructeurs.

Nieuws

  • NIEUWE LES: Yin Yoga

    Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om ...

    Lees meer
  • Leefstijlcoaching

    Wil je een blijvend gezonde leefstijl bereiken? Daarbij is het maken van ande...

    Lees meer
Meer nieuws