• Standaard

De Yoga-lessen bij Fit Focus door HappyMens

Yoga bij Fit Focus door HappymensIn samenwerking met Fit Focus verzorgt Happymens Yoga-lessen. Door regelmatig Yoga te oefenen word je energiek en fit. Wil jij je leren ontspannen, meer tot jezelf komen, meer bewust worden van je lichaam of soepeler worden? Yoga is dan dé oplossing voor jou.

Wat is Yoga precies?

Yoga is geschikt voor iedereen. Zowel jong en oud, man en vrouw. Heb je wel eens last van rugklachten, rare pijntjes of een stijf lichaam? Yoga helpt de pijn te verminderen of zelfs te verhelpen.

  • Combinatie van verschillende Yogahoudingen en ademhalings- en ontspanningsoefeningen
  • Met ademhalingsoefeningen leer je je adem goed te gebruiken
  • Fysieke oefeningen verlichten lichamelijke spanningen en stijfheid, bv in je schouders en rug
  • Ontspannings- en ademhalingsoefeningen vangen de gevolgen op van mentale stress
  • Zowel in groepsverband als privélessen


Gratis Proefles Yoga bij HappyMens

Maak nu gratis kennis met Yoga bij HappyMens en vraag een gratis Proefles aan. Zo ervaar jij zelf wat Yoga bij HappyMens voor jou kan betekenen. 

  • * velden zijn verplicht.

 

Nieuws

  • NIEUWE LES: Yin Yoga

    Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om ...

    Lees meer
  • Leefstijlcoaching

    Wil je een blijvend gezonde leefstijl bereiken? Daarbij is het maken van ande...

    Lees meer
Meer nieuws