• Standaard

Outdoor

Bij Fit Focus kun je ook terecht voor outdooractiviteiten. Je kunt twee per week meedoen met de Running Class.

Running Class

Zeker sinds de oprichting van de Venloop zijn er in de regio steeds meer mensen die besmet raken met het 'loopvirus' en ook zijn gaan hardlopen. Om te voorkomen dat er blessures optreden bij het hardlopen is het erg belangrijk om voor een juiste techniek zowel aandacht te schenken aan looptraining als aan kracht- en stabiliteitstraining van de romp (corestability). En waar kan dat beter dan bij de Running Class van Fit Focus? De Running Class van Fit Focus is een recreatieve lopersgroep waarin de fun beleving voorop staat en iedereen mee moet kunnen doen. Maar ook als je je wilt voorbereiden op bijvoorbeeld de Venloop ben je bij de Running Class prima op je plaats. De Running Class is op dinsdag van 18:00 tot 19:00 en op zaterdag van 9:00 tot 10:00.

 

Nieuws

  • NIEUWE LES: Yin Yoga

    Tijdens Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om ...

    Lees meer
  • Leefstijlcoaching

    Wil je een blijvend gezonde leefstijl bereiken? Daarbij is het maken van ande...

    Lees meer
Meer nieuws