Trilplaat
Een workout op de trilplaat is een fantastische manier van trainen voor mensen met bewegingsbeperkingen. Een training op de trilplaat is snel en eenvoudig met een geringe belasting van gewrichten, pezen en banden. Trainen op de trilplaat zorgt voor verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, minder cellulitis, een toename van de botdichtheid, pijndemping en sneller herstel. De trainingen gebeuren op een Powerplate trilplaat.
Nieuws
Gratis maand fitness tijdens WK voetbal
WK fitness: 2 maanden fitness voor de prijs van 1. Waarom alleen maar bankhangen, chips eten en bier drinken tijdens het WK voetbal? Start gedurende en na het WK tot 01 augustus en meld je aan op www.wkfitness.nl (alleen voor nieuwe leden).
Eindstand WK poule
In onderstaand PDFdocument vind je de eindstand van de WK poule.
Eindstand WK poule
Diplomazwemmen 27-06-10
Onder 'lees meer' vind je alle namen van de kinderen die hun zwemdiploma hebben gehaald.
Lees meer >
