Kickboksen Boekend
Kickboksen in Boekend is een pittige conditietraining waarin gebruik wordt gemaakt van trainingstechnieken en -methodieken uit diverse gevechtssporten zoals boksen, taekwondo, Thai boksen en kick boksen. Het accent in de trainingen ligt op het aanleren van technieken, verbeteren van je conditie en plezier in bewegen. Een complete workout dus. De technieken worden geoefend met een partner bij elkaar op de handschoenen, op hand-mitts (kleine stootkussens), trapkussens en op stootzakken.
Kickboksen in Boekend is door iedereen van 16 jaar en ouder, ongeacht conditie en geslacht, te volgen.
