Hydrofit
De lessen hydrofit zijn geschikt voor verschillende groepen mensen met elk hun eigen beperkingen. De aangeboden oefenstof is gericht op diverse klachten. In het (warme) water is het veelal makkelijker en prettiger om oefeningen te doen dan "op het land". De druk op gewrichten en het lichaam zelf is in het water door de opwaartse druk ervan nou eenmaal veel geringer. Door ondanks beperkingen toch te bewegen en oefeningen uit te voeren kunnen klachten verminderen en misschien wel helemaal verdwijnen. Mobiliteit is een kostbaar goed. Doordat u in de lessen hydrofit beweegt met anderen met vergelijkbare klachten is er, als het een keer wat minder gaat, voldoende begrip voor eventuele korte onderbrekingen. Alle lessen worden gegeven door vriendelijke, goed opgeleide en deskundige instructeurs.
Bekijk deze ruimte in virtuele tour
Wanneer zijn de trainingen?
| Dag | Tijdstip | Plaats | Bijzonderheden |
| Maandag | 14:30 - 15:00 uur | Zwembad | Verder In Balans |
| Dinsdag | 15:00 - 16:00 uur | Zwembad | Reumapatiënten |
| Woensdag | 09:30 - 10:30 uur | Zwembad | Hartpatiënten |
| 10:30 - 11:30 uur | Zwembad | Hydrofit algemeen | |
| 19:30 - 20:15 uur | Zwembad | Verder in Balans |
Lesrooster
