DIrect inschrijven

Groepslessen >

Boksen

Boksen, of pugilistiek, is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan.

Bokszaktraining

Tijdens de bokszaktraining staan uithoudingvermogen en conditie centraal terwijl je helemaal los kan op de bokszak. Alle frustratie van de werkweek eruit tijdens deze intensieve les!
Intensiteit 80%
Spierkracht 70%
Calorieverbranding 80%
Choreografie 35%

Boxing conditioning

Boksen is de tactische vechtsport waarin spelinzicht, conditie en oog-, hand- en voetcoördinatie centraal staan. Er wordt intensief getraind in een ontspannen, respectvolle sfeer. De perfecte manier om de boksport machtig te worden of om gewoon fit te worden!

Intensiteit 90%
Spierkracht 70%
Calorieverbranding 90%
Choreografie 35%

Boksen toch niets voor jou?

Proefles inschrijving

inschrijven
6 Weken Kick-Start Fit