Callanetics

In de lessen callanetics ligt het accent op versteviging van bil-, buik-, bovenbeen- en rugspieren. Er wordt veel aandacht geschonken aan het aanleren van een goede houding. Hierbij is de genoemde spierversteviging van essentieel belang.

» Lees meer

Het belangrijkste trainingseffect is een verbetering van je figuur, de houding en het vermogen van je spieren om gedurende langere tijd kracht te leveren. De genoemde effecten werken preventief op het ontstaan van klachten ten gevolge van een verkeerde houding.

Bekijk deze ruimte in virtuele tour

Wanneer zijn de trainingen?

Dag Tijdstip Plaats Bijzonderheden
Maandag 19:00 - 20:00 uur Gele Zaal Instructrice: Judith

| Meer



Nieuws


25 jaar Fit Focus

Fit Focus in Venlo-Boekend bestaat 25 jaar! En dat vieren we o.a. met 25% korting voor nieuwe leden. Klik voor meer informatie.

Nationaal Beweeg Onderzoek bij Fit Focus

Vanaf oktober 2011 doet Fit Focus mee aan een grootschalig landelijk en uniek onderzoek naar het beweeggedrag van Nederlanders.

Lees meer >