Callanetics

In de lessen callanetics ligt het accent op versteviging van bil-, buik-, bovenbeen- en rugspieren. Er wordt veel aandacht geschonken aan het aanleren van een goede houding. Hierbij is de genoemde spierversteviging van essentieel belang.

» Lees meer

Het belangrijkste trainingseffect is een verbetering van je figuur, de houding en het vermogen van je spieren om gedurende langere tijd kracht te leveren. De genoemde effecten werken preventief op het ontstaan van klachten ten gevolge van een verkeerde houding.

Bekijk deze ruimte in virtuele tour

Wanneer zijn de trainingen?

Dag Tijdstip Plaats Bijzonderheden
Maandag 19:00 - 20:00 uur Gele Zaal

| Meer



Nieuws


Gratis maand fitness tijdens WK voetbal

WK fitness: 2 maanden fitness voor de prijs van 1. Waarom alleen maar bankhangen, chips eten en bier drinken tijdens het WK voetbal? Start gedurende en na het WK tot 01 augustus en meld je aan op www.wkfitness.nl  (alleen voor nieuwe leden).

Eindstand WK poule

In onderstaand PDFdocument vind je de eindstand van de WK poule.
 Eindstand WK poule

Diplomazwemmen 27-06-10

Onder 'lees meer' vind je alle namen van de kinderen die hun zwemdiploma hebben gehaald.

Lees meer >