Aquasporten
Bewegen in water is zonder meer milder voor de gewrichten. Dit kan een reden zijn om aan de aquasporten bij Fit Focus deel te nemen. Het zijn echter volwaardige trainingen waarmee je op een hele goede plezierige manier je conditie kunt verbeteren. De ene activiteit wat meer gericht op een verbetering van de houding zoals aquapilates, en de andere wat meer op de conditie zoals aquafit, hydrofit en trimzwemmen.
