Aquafit
Aquafit is een training met of op muziek waarbij heel veel verschillende oefeningen worden uitgevoerd. Meestal worden de aquafitnessoefeningen uitgevoerd in ondiep, maar soms ook in diep water. Het gehele lichaam komt hierbij aan bod. Zowel armen, benen, billen, buik en rug worden verstevigd en het uithoudingsvermogen wordt beter.Door de weerstand van het water kan iedereen op zijn of haar niveau aan de les deelnemen. U hoeft geen goede zwemmer te zijn om aan aquafit te kunnen meedoen. Als u de aquafit trainingen regelmatig bezoekt zult u zich snel fitter gaan voelen.
Bekijk deze ruimte in virtuele tour
Wanneer zijn de trainingen?
| Dag | Tijdstip | Plaats | Bijzonderheden |
| Maandag | 19:15 - 20:00 uur | Zwembad | Instructrice: Birgit |
| Woensdag | 20:15 - 21:00 uur | Zwembad | Instructrice: Yvette |
| Donderdag | 20:15 - 21:00 uur | Zwembad | Instructrice: Birgit |
| Vrijdag | 09:00 - 10:00 uur | Zwembad | Instructeur: René |
| Zondag | 09:30 - 10:30 uur | Zwembad | Instructeur: in roulatie |
Lesrooster
